Meu nome é Lariessa Vitalli Gregorio, tenho 36 anos e sou empresária, coproprietária da Academia Backstage junto ao meu esposo, Davy Gregorio. Também sou Personal Trainer e pratico musculação há 13 anos. A musculação transformou minha vida, melhorando minha saúde física e mental, além de me inspirar a mudar de profissão.
Primeiramente, me formei em Administração de Empresas, mas após me apaixonar pelo esporte, pela musculação e pelo fisiculturismo, decidi me formar em Educação Física. Completei uma Pós-Graduação em Hormonização, Nutrição e Treinamento Feminino.
Amo o que faço, especialmente por poder ajudar as pessoas a transformarem suas vidas. Levo meu exemplo de superação e constância para o maior número possível de mulheres e sempre afirmo: tudo é possível, desde que se façam as coisas com constância e determinação.
Lariessa Gregório
Sou psicóloga. Comecei a treinar (de verdade), no início de março de 2024, junto com a personal Mara Bueno. Nesse processo teve treino e cardio, todos os dias da semana e depois de eliminar 18kilos sozinha, com treino, cardio e novos hábitos alimentares, comecei em janeiro, uma consultoria com o Davy Gregório, e já se foram mais 6 kilos, até aqui.
Karine Alves Cioca, 32
Eu treino há mais de 20 anos. A musculação para mim é corpo e mente. Fortalece o corpo para uma velhice mais saudável e para a mente, é uma terapia. Na academia é onde me fortaleço para começar o dia bem.
Rosângela Mendonça, 52
“Pratico musculação há 7 meses, e do começo do meu processo até aqui foram eliminados mais de 12 kg de gordura. Foi e está sendo uma mudança não só do corpo, mas principalmente da mente. Cada dia que passa me apaixono mais pela musculação, a diferença que vejo no meu corpo me impulsiona a buscar minha melhor versão ainda mais.”
Fabíola Aparecida Dias, 29
Quando comecei na academia, me sentia perdida. Não sabia usar os aparelhos, tinha vergonha de perguntar e, em um dia difícil, cheguei a sair chorando, achando que aquele lugar não era para mim. Eu também não estava feliz com o meu corpo, não me reconhecia no espelho.
Foi aí que a equipe da academia me acolheu e o Davy, meu coach, me ensinou algo que mudou minha mente: ‘A saúde vem em primeiro lugar, o físico é só consequência.’
A partir desse momento, tudo mudou. Com disciplina e amor pelo processo, minha saúde melhorou, meu corpo se transformou, e minha mente se fortaleceu.
Minha jornada ainda é longa, mas sei que estou no caminho certo. E se eu puder deixar um conselho, é esse: cuide de você, pela sua saúde e pelo amor próprio. Você é capaz de se surpreender com a força que tem.
Camila Schoenberg, 36